Нинель Коломийцева: виды йоги, которые подходят не всем
Существует множество разновидностей йоги, представляющих разные школы. При этом одним из самых популярных и общеупотребительных направлений в йоге можно назвать Хатха-Йогу. Ее практикуют не только в специализированных центрах, но и в рядовых спортклубах, где она преподается под такими названиями как фитнес-йога, йога для похудения, здоровый позвоночник и т.д. Хатха-Йога Хатха-Йога – это основа основ для…
Подробнее