№1. Скалка Обычная кухонная скалка из дерева, на самом деле, является отличным массажером, с помощью, которого можно проработать мышцы спины, ступни, ноги, плечи, область живота как в технике разминания, так и применяя легкое постукивание (похлопывание). Для массажа спины скалку можно положить на пол и «прокатать» по ней спину – это отличное профилактическое средство против сколиоза…
Существует такое понятие как пропорции лица, подразумевающие определенные правила согласно которым оно выглядит максимально гармонично и считается красивым. Одним из важных моментов пропорционального лица является подбородок, поэтому недооценивать его не стоит. Так как достаточно большое количество людей сталкиваются с такой проблемой, как изначально гипотрофичный, маленький и неразвитый подбородок. Для них в свое время и была…
На этой неделе в Лос-Анджелесе прошла 93-я церемония вручения премии «Оскар». В этом году она прошла быстро и без особых сюрпризов. Фаворитом оскаровской гонки этого года стал меланхоличный роуд-муви «Земля кочевников». Он и получил три статуэтки — за лучший фильм, режиссуру (Хлоя Чжао) и лучшую женскую роль (Фрэнсис МакДорманд). В активе фильма уже есть «Золотой…
Всё чаще мы встречаем красивых и одиноких девушек, женщин. Важно не зацикливаться на этом, не обвинять себя. Нужно постараться понять скрытые механизмы своих действий. Таким образом, получится лучше разобраться в себе и изменить то, что не устраивает. Основные причины, почему вы никак не можете наладить свою личную жизнь Ожидания и реальность Вот с чем сталкивается…
Гигиена полости рта — это комплекс мер, направленных на удаление зубных отложений с целью профилактики стоматологических заболеваний. От качества ее проведения зависит не только здоровье зубов, но и состояние десен, слизистой полости рта и даже органов желудочно-кишечного тракта. Во рту обитает более 20 видов бактерий, продукты жизнедеятельности которых негативно сказываются на здоровье зубов. Бактерии питаются…
Тип старения — усталый Данный тип строения характерен именно для славянской внешности и отлично поддается коррекции, так как все изменения в рамках этого морфотипа происходят постепенно. Женщинам, имеющим предрасположенность к усталому типу старения, рекомендуется дважды в год прибегать к процедуре массажа лица. Массаж может быть, как ручным (скульптурным), так и лимфодренажным, чтобы избавиться от отёчности…
Для того, чтобы во время процесса медитации вас никто и ничто не отвлекал, необходимо осознанно подойти к вопросу и правильно выбрать не только время, но и место. Безусловно, это должно быть такое помещение, где вы сможете остаться наедине с собой. Даже домашних питомцев на время лучше оставить в другой комнате. Выключите телефон, компьютер и телевизор,…
24-го апреля в Москве в концертном зале ЦОК ВКС при поддержке благотворительного фонда «Подари солнечный свет» и Комитета общественных связей и молодёжной политики города Москвы прошёл очередной этап Международного детского фестиваля исполнительских искусств STAR GENERATION. Основными задачами фестивалей являются поддержка талантливых детей из различных регионов России и СНГ и реализация их творческого потенциала. Генеральным продюсером…
С 27 апреля Плутон — планета Воды и Огня, высшая, переходит в ретродвижение в знаке Козерог до 6 октября 2021 года. Это период коррекции всех сфер жизни на энергетическом уровне. Стационарно-ретроградный Плутон в Козероге оказывает серьезное влияние на мировую экономику и международные экономические отношения. В политической сфере происходят изменения, акцентирована тема перераспределения власти и финансовых…
