Что дают регулярные отжимания от пола организму? В первую очередь, как и любая другая силовая тренировка, они повышают выносливость, способствуют наращиванию мышечной массы, укрепляют мускулатуру и оказывают благоприятное воздействие на суставы. Кроме того, отжимания от пола способствуют сжиганию калорий и повышению иммунитета, усиливают кровообращение и метаболизм, улучшают осанку и являются отличной профилактикой против болезней позвоночника.…
Приготовьте посуду для гадания – чашку без выкройки и плоское блюдце. Для гадания нужно заварить крепкий кофе без сахара из 3-4 чайных ложек молотого кофе. Лучшие символы формируются на смеси грубого и тонкого помола. После заваривания кофе дайте настояться, а пока настраивайтесь, чтобы получить ответы на свои вопросы. Гадать можно где угодно и когда угодно,…
Традиционно весной мы завершаем процедуры, которые связаны с нарушением целостности кожи: речь идет, в первую очередь, о таких омолаживающих методиках, как шлифовка кожи и глубокие пилинги. Проведение подобных процедур в теплое время года, когда солнце довольно активно, может привести к негативным последствиям – возникновению гиперпигментации, от которой в последствие будет сложно избавиться. Еще одной характерной…
Комплименты – палка о двух концах. Используйте их эффективно, и вы зажжете яркую искру, чтобы установить более глубокие связи. Используйте их неправильно, и вы загубите эту связь навсегда. О том, как правильно делать женщинам комплименты, рассказала актриса театра и кино Дарья Погодина. Почему уметь хорошо делать комплименты – это важно? Показывает уверенность. Требуется смелость, чтобы…
Модельная индустрия печально известна как головорез. Давно бытуют обвинения в жестоком обращении с несовершеннолетними девочками, отсутствии разнообразия, сексуальных домогательствах, пропаганде нездорового образа жизни и о любом другом ужасающем клише, которое когда-либо приписывали моде. Модель международного уровня Кира Дихтяр открыла аспекты модельного бизнеса изнутри, рассказав о трудностях и о том, что необходимо модели для успеха. Бодипозитив…
В середине марта в галерее «Дрезден», расположенной в Гостином Дворе, состоялось закрытое мероприятие журнала LUXE TOP «Весенняя рапсодия». У гостей мероприятия была возможность провести вдохновляющий вечер в атмосфере волшебства – полотен знаменитых художников, в компании популярных артистов, известных дизайнеров, меценатов и общественных деятелей. Певец Владимир Брилёв принял непосредственное участие в музыкальной программе вечера, исполнив несколько…
Когда вы думаете о причинах, по которым разваливаются самые серьезные и хорошие отношения, первое, что приходит на ум, — это серьезные, такие как измена или какое-то насилие. Но сколько молодых пар вы знаете, которые расстались из-за ерунды? О 5-ти мелочах, способных испортить даже идеальные отношения, рассказала психолог и руководитель клуба «Классика отношений» Ольга Романив. Отсутствие…
Карты Таро. Кристаллы. Травы. Как ваш мозг классифицирует эти слова? Оказывается, эти слова больше связаны с внутренним спокойствием, чем с жуткой драмой, которую мы привыкли видеть в основных средствах массовой информации. В наши дни трудно включить телевизор и не увидеть какую-то форму колдовства, навязывающую историю. Хотя эта тема создает отличные визуальные эффекты, она также неверно…
На нашей планете бывает два ежегодных равноденствия: одно весной и одно осенью. Весеннее равноденствие или весеннее равноденствие приходится на 20 марта каждого года. Что означает равноденствие? Что происходит в день равноденствия? Об этом расскажет таролог Галина Янко. Весеннее равноденствие — это время, когда Солнце достигает точки равновесия на своем пути по тропическому зодиаку, когда длина…
Бытует мнение, что даже минута искреннего и беззаботного смеха положительно сказывается на состоянии здоровья и существенно продлевает жизнь! А если смеяться три часа подряд, эффект увеличивается в геометрической прогрессии и вполне сравним с курсом оздоровления в хорошем санатории! Тем более, что доподлинно известно: в каждой шутке есть доля шутки, а значит, в самом остроумном юморе…