Татьяна Власевская рассказала, как достичь гармонии с помощью метода Радикального прощения

Новости

Метод «Радикального прощения» называют методом глубинного преобразования негативных чувств и эмоций. Это один из самых эффективных способов избавиться от негатива внутри самого себя. «Радикальное прощение» помогает наладить отношения со своими близкими, коллегами по работе, окружающим миром и, конечно же, в первую очередь с самим собой, так позволяет избавиться от чувства вины и архетипа жертвы. «Радикальное…

Михаил Бессчастнов: что подарить мужчине, у которого всё есть?

Новости

В канун праздников всегда встаёт вопрос: «что подарить?» Хотите точно попасть в цель и сделать хороший подарок? Предлагаю присмотреться к изделиям из натуральной кожи крокодила. Аксессуары из кожи рептилии не только выглядят роскошно, но и точно не будут пылиться где-то в шкафу. И только представьте, как будет приятно получить такой подарок. Особенно тем, кто ценит…

Александр Вдовин рассказал о трендах пластической хирургии у мужчин

Новости

Среди желающих изменить свою внешние данные в лучшую сторону сегодня не только представительницы слабого пола, но и мужчины, которые стали уделять себе сегодня больше внимания. Пластический хирург Александр Вдовин готов поделиться тем, какие вмешательства пользуются наибольшей популярностью у представителей сильной половины человечества. Ринопластика Традиционно список вмешательств для мужчин возглавляет коррекция носа. Как правило, представители сильной…

Дарья Погодина: лайфхаки, которые помогут быстро и без перевеса собрать чемодан в отпуск

Новости

Началось долгожданное лето, а значит, пора погреться на пляжах. Но как собрать багаж так, чтобы ничего не упустить и не допустить перевеса? Правила по сбору чемодана очевидны и банальны — если это не практично, не универсально и не жизненно необходимо, то оставьте это дома. Старайтесь не собираться в последний момент, упаковываю косметику так, чтобы она…

Нина Коломийцева: асаны для расслабления перед сном

Новости

Поза кошки Примите «позу стола»: встаньте на четвереньки, расположите руки непосредственно под плечами, ноги – под тазобедренным суставом. На выдохе округляем спину, опускаем голову, стараемся подбородком дотянуться до груди. На вдохе – делаем прогиб позвоночника, при этом голову поднимаем вверх. Дыхание ровное, глубокое – «дышим животом». Повторяем это упражнение не менее 6 раз. Поза ребенка…

Ольга Романив: топ приложений, которые помогут избавиться от тревоги

Новости

Если вы один из многих, кто сейчас страдает от замешательства, неуверенности и страха, вам может стать немного легче от осознания того, что помощь уже рядом, возможно, гораздо ближе, чем вы думаете. Целая серия хорошо разработанных и интуитивно понятных приложений, доступных для скачивания прямо в ваш телефон, может дать все необходимые инструменты для борьбы с тревогой.…

Владимир Яременко рассказал о преимуществах велосипедных прогулок для здоровья

Новости

Езда на велосипеде относится к категории аэробных нагрузок. Данный вид физической активности улучшает работу сердечно-сосудистой системы, способствует укреплению и подтяжке мышц, поддержанию хорошей физической формы и похудению. Как и другие виды кардиотренировок велосипед помогает сжигать калории, но, конечно же, не в таком количестве как это происходит во время силовых тренировок. Процесс сжигания калорий идет медленно…

Кажетта Ахметжанова: энергия вещей, какие вещи-доноры, а какие-вампиры?

Новости

Удивительно, но энергетическим полем обладают не только лишь окружающие нас люди. Вещи-доноры и вещи-вампиры также находятся около нас. Постараемся разобраться в энергии окружающих нас вещей подробнее. Предметы наполнены энергией трех типов: Вещи-хранители Такими вещами являются, к примеру, талисман, амулет, оберег. Талисманы – это, например, редкая монета или драгоценный камень, которые люди постоянно носят с собой,…

Мадина Байрамукова: можно или нельзя делать пластические операции летом

Новости

Каких-то жестких противопоказаний из разряда сезонных или климатических в пластической хирургии не существует. При этом самым благоприятным временем для проведения каких-либо вмешательств считается весенне-осенний период, так как это временно характеризуется умеренным температурным режимом. Зимой мы чаще болеем, поэтому шансов подхватить простуду из-за переохлаждения или острую вирусную инфекцию гораздо больше, что в свою очередь может не…

Лия Гавашели: почему возникает вдовий горб

Новости

Вдовий горб или, как его еще называют климактерический холмик (горбик) возникает у женщин перед менопаузой или в период менопаузы. Это гормонально зависимое образование, обусловленное скоплением подкожно-жировой клетчатки в нижней части шейных позвонков и верхних грудных позвонков. Выглядит это образование действительно как горб, сутулость или результат неправильной осанки. В основном данная проблема действительно чаще всего касается…