Лия Гавашели: зачем нужен витамин D и как восполнить его недостаток
Витамин D – один из самых важных витаминов для здоровья человека, причем не только физического, но психологического. Недавние исследования ученых выявили, что витамин D способен оказывать влияние на когнитивные функции. Из-за недостатка данного витамина у человека может даже развиться депрессия, бессонница, снижение работоспособности и проблемы с памятью. Помимо этого, витамин D влияет на иммунную функцию…
Подробнее