Май и летние месяцы — время свадеб. В оформлении свадебных торжеств есть свои тренды. Это не значит, что вы должны слепо следовать тенденциям. Но знать и учитывать текущие тренды точно не помешает. Конечно, всегда востребовано оформление в светлых тонах: белая мебель, цветы, сервировка стола, стол, даже наряды гостей. Это, можно сказать, классика, которая никогда не…
В мире, где каждое событие стремится быть уникальным и незабываемым, интерактивные развлечения становятся звездой вечера на многих мероприятиях. От свадеб до корпоративных встреч, организаторы ищут способы вовлечь гостей, создать атмосферу веселья и дружелюбия, а также обеспечить, чтобы каждый участник стал активной частью праздника. Интерактивные шоу, такие как виртуальная реальность, позволяют гостям погрузиться в другие миры,…
Обычно многие начинают худеть к лету… уже летом — то есть за несколько дней до пляжного сезона. Хотя безопасным считается сброс до одного килограмма за неделю. Выходит, что за два-три месяца реально сбросить от четырех до 12 килограммов. Не забывайте, что у каждого человека индивидуальная скорость метаболизма и разные условия активности и образа жизни, поэтому…
После зимы наш организм особенно уязвим. Ведь несколько месяцев мы испытывали недостаток солнечного света и витаминов. Поэтому весной нужно обязательно укреплять свой иммунитет. Сделать это можно, изменив рацион питания и образ жизни. Конечно, в первую очередь нужно пересмотреть свое ежедневное меню. Март — не лучшее время для монодиет, даже если вы хотите начать худеть к…
Чтобы продлить молодость, очень важно грамотно составлять свой рацион. Понятно, что лучше исключить из меню фастфуд, еду из полуфабрикатов, жирное, жареное, соленое. Но в то же время необходимо, чтобы вы употребляли именно те продукты, которые полезны женщинам. Например, в чечевице и других бобовых содержатся фитоэстрогены, которые продлевают молодость. Их употребление может повысить уровень серотонина, который…
Если у вас не поднимается рука выкинуть старую кофточку или записную книжку позапрошлого года, а вещи в вашем доме стали вытеснять вас самого, то, возможно, у вас «синдром Плюшкина». Этот термин появился в честь гоголевского героя, который, если помните, страдал накопительством. Но почему вообще появляется этот синдром и как с ним бороться (и надо ли?).…
Печально, но факт: некоторые блюда, которые принято считать классическими, на самом не очень полезны из-за несочетаемости входящих в их состав продуктов. Самый яркий пример — мясо и картошка, хотя все мы любим и «мясо по-французски» и котлету с пюре. Дело в том, что белки перевариваются довольно медленно. А крахмал, который есть в картофеле, снижает выработку…
Хозяйки стараются хранить большинство продуктов в холодильнике, чтобы они не испортились, но в итоге ускоряют процесс их гниения и порчи. Авокадо У тропического плода отсутствует функция естественной защиты от холода. Поэтому после хранения в холодильнике под спелой кожурой вы рискуете обнаружить волокнистую почерневшую мякоть.Такой авокадо лучше выкинуть, никакой пользы он не принесет, а вовсе наоборот.…
Переход на правильное питание — важный и ответственный шаг в жизни человека. Как не запутаться в обилии информации и пойти в верном направлении на пути к здоровому телу? Разберем самые распространенные ошибки в питании людей, желающих похудеть. Избегание жиров В рационе должно быть достаточно жиров: в том числе, полезных, ненасыщенных. Они содержатся в морской рыбе,…
Не только менталитет и нежелание идти в ногу с прогрессом могут намекнуть кавалеру, что перед ним дама в возрасте. Есть и несколько физиологических особенностей. Морщины Конечно, в первую очередь бросаются в глаза внешние изменения во внешности женщины. Это мимические морщины, брыли, поплывший овал лица, «кольца Венеры» на шее. Также возраст выдают руки и…