Несмотря на то, что йогу сложно квалифицировать как нагрузку, позволяющую сбросить вес, тем не менее регулярная практика действительно позволяет отлично подтянуть тело, выглядеть более стройно и улучшить свои параметры. Постарайтесь включить в свою ежедневную практику балансовые асаны, так как они помогают сжигать большое количество калорий. Врикшасана (поза Дерева) Встаньте прямо, положите левую стопу на внутреннюю…
ПодробнееМешки под глазами – это проблема, способная испортить настроение уже с самого утра. Из-за мешков лицо выглядит отечным, усталым, женщина кажется старше своих лет. Но паниковать не стоит, ведь данный дефект можно замаскировать и скрыть. Важно только правильно это сделать. Мешки под глазами могут появляться по очень многим причинам. Но лишь изредка это болезнь или…
ПодробнееПодход к омоложению в современной эстетической медицине за последнее время претерпел значительные изменения. Сегодня все больше и больше идет речь о том, как добиться хорошего результата и получить преображение, не подвергая при этом свой организм воздействию наркоза? Существует альтернатива агрессивному омоложению, которое подразумевает хирургические подтяжки кожи? Коррекция формы тела. Нередко наличие так называемых жировых ловушек…
ПодробнееПочти каждая женщина хотела бы знать, чем мужчина занимается в ее отсутствие, о чем думает. Мужская половина населения решила откровенно ответить на этот вопрос в популярных социальных сетях. Одна половина призналась, что готова закрутить роман почти с каждой девушкой, а другая пожаловалась на то, что им иногда не хватает просто понимания. Редко получают комплименты Мужчины…
ПодробнееМиофасциальный массаж называют аналогом круговой подтяжки лица, так как воздействуя на фасции (соединительную ткань между мышцами) можно подтянуть овал лица и получить хороший омолаживающий эффект от процедуры массажа. Благодаря данной методике мы вгоняем в гипертонус одни мышцы, другие, наоборот, вгоняем в гипотонус. Другими словами: одни мышцы напрягаем, другие расслабляем. Но эта методика совершенно неэффективна, если…
ПодробнееИзбавившись от бесполезных ресурсов, вам удастся сэкономить пару часов в сутки на что-то более важное. Ожидать подходящего момента Многие люди откладывают собственные желания «на потом». Выставляют сами себе какие-то условия, например: «вот, когда я сделаю это, то тогда …». Однако подобными темпами задуманное может не исполниться никогда. Если вы желаете чего-то, старайтесь исполнить это как…
ПодробнееУтратившую эластичность и упругость кожу принято называть атоничной – другими словами потерявшей тонус. Как правило, этим термином иммется в виду кожа лица, но и применительно к коже тела он допустим, так как отражает ее состояние с возрастом. Наиболее проблемными зонами на теле с точки зрения атоничной кожи можно назвать: внутреннюю поверхность плеча и бедра, брюшную…
ПодробнееВо время жары многие сталкиваются с обезвоженностью кожи. Однако путать такие понятия как «сухость» и «обезвоженность» кожи не стоит. Сухая кожа — это тип кожи, который является зачастую наследственным признаком. Для сухой кожи характерны истонченность и поврежденный эпидермис. Можно сказать, что влага из такой кожи попросту вытекает. С обезвоженной кожей мы сталкиваемся, как правило, из-за…
ПодробнееПо сравнению с хорошо известными брекет-системами капы в качестве альтернативного способа выравнивания зубного ряда появились не так давно – около 15 лет назад. Они достаточно быстро заняли свою нишу, хотя, если их сравнивать с теми же брекетами, серьезные патологии зубов исправить им не под силу. Тем не менее, более комфортные и менее заметные капы пользуются…
ПодробнееПоказаниями к проведению лимфодренажного массажа служат: постоянные отеки, жировые ловушки в проблемных зонах, причиной которых является замедленный метаболизм, а целлюлит. Помимо этого, лимфодренажный массаж эффективен в отношении хронической усталости, пониженного иммунитета и заболеваний ЖКТ. Массаж лица Массаж лица делается кончиками пальцев. Начинают его, как правило, с области лба: интенсивными поглаживаниями от центра к вискам, затем…
Подробнее
