Амина Бердова: волшебные свойства арбутина, которые преобразят вашу кожу

Новости

Арбутин – это основной отбеливающий компонент природного происхождения. Используется арбутин, как правило, в уходовых средствах – кремах, масках и специальных сыворотках. Получают его при помощи экстракции таких растений, как клюква, толокнянка и брусника. Арбутин блокирует тирозиназу – основной фермент, участвующий в синтезе меланина и ответственный за появление пигментных пятен. Наиболее популярным, эффективным и качественным в…

Саона рассказала, о чем просить 10 ноября – в праздник Параскевой Пятницы, Бабьей Заступницы

Новости

Церковный праздник является как бы «дублем» народного почитания этой святой, которую на Руси чтят также 27 октября (14 октября по старому стилю). В конце октября отмечается «бабий праздник» — Параскева Грязниха (или Грязнуха), который тоже связан с Параскевой Пятницей. Считается, что народные приметы и запреты на 10 ноября повторяют те, которые приняты на Грязниху, поэтому…

Нина Коломийцева: лайфхаки для начинающих заниматься йогой

Новости

Если вы только открываете для себя йогу, вы должны понять, что это не просто тренировки с целью похудеть, привести себя в форму с физической точки зрения, подкачать мышцы и пресс. Для всего этого существует стрейчинг. Практика йоги неразрывно связана с такими понятиями как медитация, правильное дыхание, философия и, конечно же, осознанное питание (отказ от пищи,…

Вдохновленный Пугачевой, Волконский получил премию «Прорыв года»

Новости

Награждение успешных и знаменитых людей в различных номинациях по версии журнала «SPECIAL» прошло в пятницу, 6 ноября. Премия «Топ успешных людей и компаний России» собрана известных предпринимателей, профессионалов различных сфер и представителей шоу-бизнеса. Организаторы объявили несколько победителей, подчеркнув, что присуждение премий является заслуженным признанием их творчества, таланта и успеха. Светское мероприятие проходило в ресторане «ESHAK».…

Кажетта Ахметжанова: Как умершие близкие могут наблюдать за нами?

Новости

«Потеря любимого человека может опустошить вас. На самом деле горе никогда не проходит, и в течение недель, месяцев или, может быть, лет подряд вы ищете способ увидеть их или, по крайней мере, получить знак того, что они там, наблюдают за вами. Иногда вам кажется, что они сидят рядом с вами, а иногда вы думаете, что…

Мадина Байрамукова рассказала о фотостарении и необходимости защитить лицо от солнечных лучей

Новости

Вопреки распространенному мнению, лицо от солнечных лучей нужно защищать не только на море, но и в городе. Все дело в том, что инсоляция – другими словами, облучение поверхности кожи солнечным светом или солнечной радиацией – является одной из первых причин старения кожи, так называемого, фотостарения. Именно с ним связывают появление мелких морщин, расширенных пор и…

Владимир Брилев поздравил прославленный ЦДДЖ с юбилеем

Новости

На этой неделе отметил свое 80-летие Центральный дом детей железнодорожников (ЦДДЖ), одним из педагогов которого является известный певец Владимир Брилев. В свое время, по поручению директора ЦДДЖ Светланы Мимидлевой, Владимир создал при Ансамбле песни и танца имени Семёна Дунаевского Театр Песни «Волшебный экспресс», руководителем которого и стал. История ЦДДЖ начиналась еще в довоенное время. 2…

Дарья Погодина: какой должна быть тренировка в зале у новичка?

Новости

Распространенные ошибки новичков – отсутствие тренировочного плана и неправильная техника выполнения упражнений. Хорошо, если у вас есть грамотный наставник, но далеко не все любители могут позволить себе индивидуальные консультации профессионала. Дайте организму адаптироваться к новому образу жизни: не нагружайте себя максимально с первого занятия, наращивайте интенсивность постепенно, не пытайтесь впечатлить окружающих. Оптимальная частота тренировок для…

Алексей Пеганов: как правильно мотивировать себя

Новости

У каждого человека так или иначе есть свои мечты и планы на жизнь. И это здорово! Другой вопрос, как мотивировать себя на их достижение? Ведь мало просто мечтать и ничего при этом не делать, а затем обвинять окружение, обстоятельства и «отсутствие мотивации», из-за которых успеха все никак не приходит. Так целей не достичь. Способ №1.…

Анна Бжедугова о психологической составляющей в работе модели

Новости

Успешной будет предстоящая фотосессия, или нет, зависит не только от фотографа. Вы не догадались от кого ещё? Ну конечно же, от самой фотомодели! Можно даже сказать, что фотомодель во всем процессе фотографирования играет боле важную роль, чем фотограф. Артистизм модели, умение ее входить в нужный образ, перевоплощаться в фотостудии перед объективом фотокамеры, порой важнее всякого…