Пожалуй, все мечтают каждый день просыпаться с новыми силами, не давая апатичным настроениям испортить собственный день. «Выполнять свою работу с легкостью и не испытывать переутомления вполне возможно!» — об этом заявляет актриса театра и кино Дарья Погодина. Данный вопрос «встаёт ребром» для многих, особенно в сезон холодов. Актриса поделилась своими способами повышения работоспособности, которые работают…
Здоровый сон Существует мнение, что все необходимые гормоны вырабатываются в период (в разных источниках разные цифры) примерно с 10 вечера до 5 утра. По другой версии – с девяти вечера до полуночи. Таким образом, время с вечера до полуночи – является наиболее ценным для нашего здоровья. И современная привычка допоздна засиживаться за телевизором или компьютером…
Недавно правительство Москвы создали закон, который ограничивает работу баров и клубов во время пандемии. Если вы не знаете, чем занять себя в выходные, есть множество вариантов полезного досуга для развития и развлечений. Актриса театра и кино Дарья Погодина поделилась своими вариантами выходного дня. В выходные дни общение с друзьями очень важно для укрепления вашей связи…
Распространенные ошибки новичков – отсутствие тренировочного плана и неправильная техника выполнения упражнений. Хорошо, если у вас есть грамотный наставник, но далеко не все любители могут позволить себе индивидуальные консультации профессионала. Дайте организму адаптироваться к новому образу жизни: не нагружайте себя максимально с первого занятия, наращивайте интенсивность постепенно, не пытайтесь впечатлить окружающих. Оптимальная частота тренировок для…
Еще до выхода, «Калашников» считался фильмом из разряда «Must see». Во-первых, это фильм про времена Великой Отечественной войны, а вы уже заметили, что фильмы на эту тему удаются нашим умельцам лучше всего. Во-вторых, это фильм, основанный на реальных событиях. В-третьих, съемочная группа. Режиссирует Константин Буслов, брат того самого Петра Буслова с которым они работали над…
На сериал «Эпидемия» я подсела буквально с первых серий, как только он появился на платформе PREMIER. Сюжет снят по книге Яны Вагнер «Вонгозеро», с которой я непременно ознакомлюсь после полного просмотра. Невероятно интересно, захватывающе и правдоподобно. В центре сюжета современная молодая семья, застигнутая врасплох новой тяжелой эпидемией неизвестного вируса. Обыкновенные люди пытаются выжить в невероятном…
Прежде всего, вам необходимо ознакомиться с отраслью. Знайте все тонкости этого бизнеса, как он работает и какие люди в нем участвуют. Чтение книг об актерском искусстве, маркетинге, агентах по работе с талантами и т. д. придаст вам уверенности и даст понимание того, где вы хотите быть и как вы собираетесь туда попасть. В зависимости от…
Спортивные костюмы не являются синонимом слова «шик». Несомненно, они классные, и благодаря тенденции к спорту стали приемлемой одеждой для модной публики. Именно этот тренд заставил и модные дома, и масс маркеты, расширить свой ассортимент на спортивную одежду. О главных трендах спортивной одежды, которая отличается удобством, расскажет актриса театра и кино Дарья Погодина. Актриса всегда следит…