Карма — это ответственность человека за поступки, совершенные ранее в этой или прошлых жизнях. Это то, что он сам себе «прописал», действуя определенным образом в той или иной ситуации. Она может проявляться по-разному: это могут быть сильные пристрастия или то, что человеку особо неприятно; это могут быть ситуации, в которых везет или наоборот, где жизнь…
Раннее пробуждение –– важная составляющая жизни каждого, кто практикует йогу, медитации и занимается духовным образованием. Я просыпаюсь в 6 утра. Как только я открываю глаза, я благодарю этот мир, благодарю это время и место за возможность проснуться и быть здесь, за возможность прожить еще один день, наполненный уникальным опытом. Это часть моих утренних ритуалов ––…
Относиться к практике йоги как способу сбросить вес не совсем правильно. Йога не ставит перед собой задачу похудения или поддержания хорошей физической формы, хотя, практикуя ее, все это действительно можно получить. Если вас волнует только преображение тела, тогда, возможно, вам стоит заняться пилатесом, стретчингом, растяжкой или начать посещать тренажёрный зал. Все эти виды активностей, помимо…
Заниматься йогой, безусловно, очень полезно, но если вы беременны и только сейчас решили задумываться о занятиях йогой, то мне хочется вас предупредить сразу о том, что йога может не только принести пользу, но и вред – некоторые виды асан/поз имеют противопоказания при тех или иных состояниях. К занятиям следует подходить осознанно, заниматься лучше всего в…
Наше тело действительно умеет «разговаривать», но не все мы готовы к тому, чтобы его услышать. Йога включает в себя упражнения/асаны, направленные на улучшение работы всего организма. Благополучие и молодость тела в йоге напрямую связаны со здоровьем. Думаю, ни для кого не секрет, что проблемы с ЖКТ отражаются прежде всего на нашем лице – не только…
Знакомясь с миром йоги и приступая к практике, люди ставят себе различные цели и задачи, в зависимости от своих потребностей и текущей ситуации. Кто-то приходит на занятие поправить здоровье, кто-то — успокоиться и побыть в необычном месте с хорошими людьми, есть и такие, кому интересны знания, о которых не говорят в обычных образовательных учреждениях. О…
Наверное, все уже не раз слышали такие термины, как «медитация», «практика», «духовная личность» и так далее. Особенно часто они появляются в повседневной терминологии среди людей, которые живут в больших городах, занимаются бизнесом и руководят крупными успешными компаниями. Почему так происходит? Как так случилось, что эти понятия перекочевали в наш быт из древних философий и почему…