Рамир Теуников: полезные привычки, которые добавят годы жизни
Привычки, которые добавляют годы жизни можно условно разделить на несколько категорий. В первую очередь, это безусловно отсутствие вредных привычек, режим дня, правильное питание, в котором в обязательном порядке должна присутствовать растительная пища, богатая природными антиоксидантами, витамином С и другими витаминами и микроэлементами. Не менее важно вести активный образ жизни, так как на сегодняшний день большая…
Подробнее